10 km Rothaarcuplauf Erndtebrück 2012

Nach dem harten Training der letzten Tage und dem Wettkampf in Dillenburg am Sonntag, sind wir heute noch beim 1. Lauf des Rothaarcup´s in Erndtebrück gelaufen. Das Wetter war heute am 1. Mai sehr schön und mit knapp 20 Grad nahezu ideal. Lisa und ich waren um 9.40 Uhr in Erndtebrück und besorgten unsere Startunterlagen. Wir trafen auch noch Bianca und Andreas Senner, die ihrem Elternglück schon ein ganz schönes Stück näher gekommen sind:)
Nach einem kurzen warm laufen sollte es dann losgehen. Heute war einfach nur entspanntes laufen angesagt. Aber anders als erwartet lief es super. Ich lief zusammen mit Felix Grabolle und Sascha Söhngen. Das Tempo war sehr angenehm, und nach einem kleinen Schlusssprint kamen wir nach 38:58 Minuten im Ziel an. Lisa ist heute auch sehr entspannt gelaufen und kam auch sehr zufrieden (ohne Laufschuhe) in 50:44 Minuten an. Ein toller Lauf den wir nur weiterempfehlen können!!!