Freudenberger Tunnellauf 2011

Nachdem Lisa und ich den 1.Wintercuplauf am Ottoturm Witterungsbedingt abgesagt haben, stand eine Woche später schon der Flecker Tunnellauf in Freudenberg auf dem Programm. Der Startschuss sollte um 14.30 Uhr fallen, und so trafen Lisa und ich uns mit Mike und Marc eine Stunde vorher bei der Anmeldung. Bis auf die Temperaturen von ca. 2 Grad und einem kleinen Graupelschauer auf der Strecke war das Wetter ganz in Ordnung. Nachdem wir uns angemeldet hatten, wollten wir uns noch kurz warm laufen, und stellten fest das der Start nicht mehr an der bekannten Stelle war. Auch die Strecke wurde auf volle 10 km verlängert, und führte nun nach dem Tunnel noch ca 2,5 km bergauf bis zum Wendepunkt. Am Start beschloss ich auf biegen und brechen an Caprice dran zu bleiben. Das funktionierte auch echt gut. Nachdem Sie bis zum Wendepunkt die Führungsarbeit geleistet hatte, versuchte ich das auf den zweiten 5 km. Ab km 8 steigerten wir nochmal das Tempo um bei knapp über 39 Minuten über die Ziellinie zu laufen. Ich war sehr zufrieden, denn aufgrund des geringen Laufpensums war das Ergebniss besser als ich erwarten konnte.
Bei Lisa lief es ähnlich gut. Sie kann aufgrund ihrer langen Arbeitszeiten zur Zeit fast garnicht trainieren und erreichte auf der nicht einfachen Strecke eine tolle Zeit von 51:57 Minuten und kam als 3. in ihrer AK wiedermal zusammen mit Horst Walther vom TV Neunkirchen ins Ziel:)
Mike war heute nicht so gut drauf und kam weit unter seiner zu erwartenden Leistung bei 41:47 Minuten ins Ziel. Marc war mit seinen 46;23 Minuten glaube ganz zufrieden.

Es war schön noch mal zusammen beim Wettkampf zu sein
Viele Grüße und eine schöne Weihnachtszeit

Sebi