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tml>
| Veranstaltung |
Austragungsort |
Datum |
Zielzeit |
Kilometer |
Platzierung/Klasse |
| 28. Silvesterlauf Obernautalsperre |
Netphen |
31. Dezember2005 |
0:46:33,7 |
10,0 km |
22. Platz |
| Anzhäuser Gückellauf (Sommer Cup) |
Anzhausen |
19. August 2006 |
0:46:41,0 |
10,0 km |
13. Platz |
| Falke Rothaarsteigmarathon |
Fleckenberg |
21. Oktober 2006 |
2:06:01,6 |
22,1 km |
17. Platz |
| 31. Südsauerlandlauf (Sommer Cup) |
Wenden |
4. November 2006 |
0:44:08,0 |
10,0 km |
11. Platz |
| Flecker Tunnellauf (Winter Cup) |
Freudenberg |
9. Dezember 2006 |
- |
8,2 km |
Rennen wurde abgebrochen |
| 29. Silvesterlauf Obernautalsperre |
Netphen |
30. Dezember 2006 |
0:43:29,3 |
10,0 km |
18. Platz |
| Asdorflauf (Winter Cup) |
Wehbach |
27. Januar 2007 |
0:44:10,0 |
10,0 km |
9. Platz |
| 24 h Rad am Ring |
Nürburgring |
4./5. August 2007 |
5:50:6,0 |
141 km |
296. (Team ESV1) |
| Anzhäuser Gückellauf (SommerCup) |
Anzhausen |
18. August 2007 |
0:21:30,0 |
5,0 km |
5. Platz (1. Platz Team ESV1) |
| 2. Sparkassen Halbmarathon |
Köln |
7. Oktober 2007 |
1:38:19,0 |
21,1 km |
108.Platz |
| Falke Rothaarsteigmarathon |
Fleckenberg |
20. Oktober 2007 |
1:47:13,4 |
22,1 km |
11. Platz |
| 32. Südsauerlandlauf |
Wenden |
3. November 2007 |
0:40:03,0 |
10,0 km |
9. Platz |
| Gemeindemeisterschaft |
Wilnsdorf |
10. November 2007 |
0:23:03,0 |
5,6 km |
2. Platz (Vizemeister:)) |
| Siegener Oberstadtlauf |
Siegen |
24. November 2007 |
0:08:55 0:23:09,56 |
2,3 km 5,7 km |
8 Platz/15.Platz Bergkönig 4. Platz |
| Flecker Tunnellauf (Winter Cup) |
Freudenberg |
8. Dezember 2007 |
0:32:19,0 |
8,2 km |
6. Platz |
| 30. Silvesterlauf Obernautalsperre |
Netphen |
29. Dezember 2007 |
ausgefallen |
10 km |
ausgefallen |
| Asdorflauf Wehbach |
Kirchen Wehbach |
26. Januar 2008 |
0:38:48.,0 |
10 km |
4. Platz |
| Freiengrunder Osterlauf |
Neunkirchen Salchendorf |
22. März 2008 |
1:32:38,0 |
21,1 km |
4. Platz |
| Triathlon Buschhütten Staffel |
Buschhütten |
4. Mai 2008 |
.reine Fahrzeit 34,55 |
22 km |
4. Platz am Rad 16. Platz Team |
| Kanal Triathlon |
Wesel |
22. Juni 2008 |
2:10:35 |
1,5/37/10 km |
7. Platz |
| Ironman Germany 70.3 |
Wiesbaden |
10. August 2008 |
5:27:18 |
1,9/90/21,1 km |
53. Platz |
| Gückellauf |
Anzhausen |
16. August 2008 |
0:19:43 |
5 km |
3. Platz |
| Rad am Ring |
Nürburgring |
22. August 2008 |
21:17:48 |
ca. 450 km |
56. Platz 2er Team |
| Silvesterlauf Obernautalsperre |
Brauersdorf |
31. Dezember 2008 |
0:40:33 |
10 km |
3. Platz |
| Föschber Radweglauf |
Niederfischbach |
28. Februar 2009 |
0:40:00 |
10 km |
12. Platz |
| Triathlon Buschhütten |
Buschhütten |
10. Mai 2009 |
2:15:36 |
1/40/10 km |
41. Platz |
| Ironman 70.3 Schweiz |
Rapperswil |
7. Juni 2009 |
5:07:57 |
1,9/90/21,1 km |
42. Platz |
| Voerder Kanal Triathlon |
Voerde Wesel |
28. Juni 2009 |
2:00:04 |
1,5/37/10 km |
5. Platz |
| Westerwald triathlon |
Ransbach Baumbach |
25. Juli 2009 |
1:06:12 |
0,5/20/5 km |
7. Platz |
| Ironman 70.3 |
Wiesbaden |
16. August 2009 |
5:08:28;7 |
1,9/90/21,1 km |
28. Platz |
| Hennesee Triathlon |
Sauerland |
30. August 2009 |
1:12:46 |
0,7/20/5 km |
3. Platz |
| Commerzbank Marathon |
Frankfurt |
25.Oktober 2009 |
3:18:58 |
42,195 km |
148. Platz |
| Südsauerlandlauf |
Wenden |
7. November 2009 |
39:23,48 |
10 km |
11. Platz |
| Oberstadlauf |
Siegen |
21. November 2009 |
8:24 ; 22:22 |
2,3 km/5,8km |
14./9. Platz |
| Flecker Tunnellauf |
Freudenberg |
12. Dezember 2009 |
31:38 |
8,2 km |
7. Platz |
| Silvesterlauf Obernau |
Netphen |
31. Dezember 2009 |
39:48,3 |
10 km |
2. Platz |
| Freiengrunder Osterlauf (GA1/2 Trainingslauf) |
Neunk.-Salchendorf |
3. April 2010 |
1:38:11 |
21,1 km |
3. Platz |
| 10. Rhein Energie Marathon |
Bonn |
25. April 2010 |
1:25:31 |
21,1 km |
26. Platz |
| Siegerland Cup |
Buschhütten |
9. Mai 2010 |
2:01:33 |
1/41,7/10 km |
19. Platz |
| Tauris Triathlon |
Mühlheim-Kärlich |
16. Mai 2010 |
1:02:06 |
0,5/20/5 km |
2. Platz |
| ITT Ferropolis |
Gräfenhainichen |
5. Juni 2010 |
4:46:48 |
1,9/90/21,1 km |
10. Platz |
| Molzberglauf |
Betzdorf |
12. Juni 2010 |
18:35 |
5000m |
8. Platz |
| Íronman Germany |
Frankfurt |
4. Juli 2010 |
10:43:51 |
231 km |
49. Platz AK |
| Parkhauslauf |
Hamm |
1. August 2010 |
16,09 |
4,8 km |
1.Platz AK 2. Platz Gesamt |
| Mörsbachmän |
Mörsbach |
14. August 2010 |
1:07:26 |
250/22/6 km |
4. Platz AK 9. Platz Gesamt |
| Rad am Ring |
Nürburgring |
21.-22. August 2010 |
- |
24 h |
- |
| Regionalliga |
Grießheim |
5. September 2010 |
2:14:20;08 |
1,5/43/10 km |
5. Platz |
| Mibrag Halbmarathon |
Borna |
19. September 2010 |
2:02 |
21,1 km |
mit Lisa ihren 1.gelaufen |
| Citylauf |
Bonn |
26. September 2010 |
17,42 |
5 km |
2. Platz AK 4.Platz Gesamt |
| Halbmarathon |
Köln |
3. Oktober 2010 |
1:25:46 |
21,1 km |
42. PlatzAK |
| Marathon |
Frankfurt |
31. Oktober 2010 |
3:22:04 |
42,195 km |
220. Platz AK |
| Südsauerlandlauf |
Wenden |
6. November 2010 |
18:12,42 |
5 km |
4. Platz Gesamt |
| Asdorflauf |
Wehbach |
29. Januar 2011 |
38:04 |
10 km |
9. Platz AK |
| Radweglauf |
Niederfischbach |
26. Februar 2011 |
37:47 |
10 km |
13. Platz AK |
| Obernaulauf |
Netphen |
26. März 2011 |
38:32 |
10 km |
4. Platz AK 10. Ges. |
| Halbmarathon |
Bonn |
10. April 2011 |
1:22:56 |
21,1 km |
16. Platz AK 64. Ges |
| Siegerlandcup |
Buschhütten |
8. Mai 2011 |
2:17:44 |
1/41,7/10 |
35. Platz AK |
| Keilerlauf |
Netphen |
4. Juni 2011 |
19:25 |
5 km |
6. Platz Gesamt |
| Gückellauf |
Anzhausen |
2. Juli 2011 |
39:14 |
10 km |
3. Platz AK |
| Meilenlauf |
Langenholdinghau. |
9. Juli 2011 |
37:52 |
6 miles |
2. Platz AK |
| Südsauerlandlauf |
Wenden |
5. November 2011 |
40:47 |
10 km |
18. Platz Ak |
| Tunnellauf |
Freudenberg |
10. Dezember 2011 |
39:11 |
10 km |
9. Platz AK |
| Silvesterlauf |
Wissen |
31. Dezember 2011 |
38:24 |
10 km |
1. Platz AK 3. Gesamt |
| Alsdorflauf |
Wehbach |
28. Januar 2012 |
39:01 |
10 km |
8. Platz AK |
| Meerhardt Extrem |
Gummersbach |
4. Februar 2012 |
44:18 |
10 km |
2. Platz AK 6. Ges |
| Untertage Kristallmarathon |
Merkers |
26. Februar 2012 |
38:38 |
10 km |
2. Platz AK 5. Gesamt |
| Deutsche Post Halbmarathon |
Bonn |
22. April 2012 |
37:39 / 1:23:36 |
ZZ 10 km /21,1 km |
12. Platz AK 83. Ges |
| Stadtlauf |
Dillenburg |
29. April 2012 |
38:44 |
10 km |
1. Platz AK 8. Ges |
| Rothaarlaufserie |
Erndtebrück |
1. Mai 2012 |
38:58 |
10 km |
3. AK 7. Ges |
| Siegerland Cup |
Buschhütten |
6. Mai 2012 |
2:08:?? |
1/41,4/10 |
8.Platz AK |
| Berglauf |
Greifenstein |
19. Mai 2012 |
24:10 |
5,3 km |
2. Platz AK 6.Ges |
| Pfingstlauf |
Deuz |
26. Mai 2012 |
1:01:00 |
15 km |
3. Platz AK |
| Rothaarlaufserie |
Büschergrund |
2. Juni 2012 |
18:57 |
5 km |
1. Platz AK 3. Ges |
| Skyrun |
Frankfurt |
3. Juni 2012 |
8:29 |
61 Stockwe |
13. Platz AK |
| Citylauf |
Frankfurt |
3. Juni 2012 |
37:20 |
10 km |
5. Platz AK 15. Ges |
| Gückellauf |
Anzhausen |
30. Juni 2012 |
18:59 41:32 |
5+10 km |
2. AK 3. Platz AK |
| Challenge |
Roth |
8. Juli 2012 |
10:15:41 |
226 km |
118. Platz AK |
| Molzberglauf |
Betzdorf |
17.August 2012 |
18:24 |
5 km Bahn |
6. Platz AK |
| 6 Stundenlauf |
Herdorf |
1. September 2012 |
6 h |
93 km |
1. Platz 6er Team u ges |
| Citylauf |
Bad Berleburg |
16.September 2012 |
39,24 |
10 km |
3. Platz AK |
| Staffellauf |
Siegarena |
28.September 2012 |
52,16 |
12 km |
1.Platz Famwer 26 ges |
| Rothaarlaufserie |
Aue Wingeshausen |
6. Oktober 2012 |
19:07 |
5 km |
3. Platz AK 5.ges |
| Löwenlauf |
Hachenburg |
20. Oktober 2012 |
1:32:41 |
21,1 km |
2. Platz AK 15. ges |
| Crossmeisterschaft |
Wilnsdorf |
10. November 2012 |
33.31 |
8,4 km |
1. Platz AK |
| Silvesterlauf |
Obernau |
29. Dezember 2012 |
1:26:04 |
21,1 km |
1. Platz AK |
| Silvesterlauf |
Wissen |
31. Dezember 2012 |
38:45 |
10 km |
1. Platz AK 4.ges |
| Alsdorflauf |
Wehbach |
26. Januar 2013 |
37:15 |
10 km |
3. Platz AK |
| Meerhardt Extreme |
Dieringhausen |
9. Februar 2013 |
45:06 |
10 km |
2. Platz AK |
| Radweglauf |
Niederfischbach |
16. Februar 2013 |
36:13 |
10 km |
4. Platz AK |
| Götzelauf |
Herdorf |
16. März 2013 |
36:29 |
10 km |
1. Platz AK 5. ges |
| Halbmarathon |
Bonn |
14. April 2013 |
1:21:17 |
21,1 km |
10. Platz AK 46. ges |
| Frühjahrsklassiker |
Köln Zündorf |
21. April 2013 |
35:47 |
10 km |
4. Platz AK 5. Platz ges |
| Keilerlauf |
Netphen |
27. April 2013 |
24:53 |
6,5 km |
5. Platz ges |
| Ruwer Rieslinglauf |
Mertesdorf |
4. Mai 2013 |
37:46 |
10 km |
2. Platz AK |
| Siegerlandcup |
Buschhütten |
12. Mai 2013 |
01:09:37 |
500/26/5 |
4. Platz AK |
| Tauris Triathlon |
Mülheim Kärlich |
19. Mai 2013 |
01:01:55 |
500/20/5 |
5. Platz AK 11. ges |
| Skyrun |
Frankfurt |
26. Mai 2013 |
08:18 |
61 Stockw |
19. Platz ges |
| Regionalliga |
Harsewinkel |
2. Juni 2013 |
01:58:54 |
1/40/10 |
30. Platz ges |
| Regionalliga |
Kamen |
16. Juni 2013 |
01:58:40 |
1/40/10 |
13. Platz ges 2. Platz AK |
| Deutsche Meisterschaft der AK |
Düsseldorf |
30. Juni 2013 |
02:05:26 |
1,5/40/10 |
8. Platz AK |
| Gückellauf |
Anzhausen |
6. Juli 2013 |
18:34 |
5 km |
2. ges |
| Kindelsbergtriathlon |
Müsen |
28. Juli 2013 |
01:03:55 |
560/20/5 |
7. Ges |
| Weilburgman |
Weilburg |
11. August 2013 |
04:13:40 |
1,9/80/21,1 |
2. Platz AK 8. ges |
| Krombach Hero |
Driedorf |
18. August 2013 |
01:03:41 |
500/20/5 |
1. Platz AK 3. ges |
| Hinterländer Volkslauf |
Irgendwo am WW :) |
|
|
10 km |
|
| Gambach Duathlon |
Gambach |
22.September 2013 |
1:04:12 |
4/19/4 |
6. AK 19. ges |
| Wissener Jahrmarktslauf |
Wissen |
28. September 2013 |
36;01 |
10 km |
2. Paltz AK 3.ges |
| Köln Halbmarathon |
Köln |
13. Oktober 2013 |
1:21:53 |
21.1 km |
70. Platz 16. AK |
| Silvesterlauf Obernau |
Netphen |
31. Dezember 2013 |
53:43 |
10 km |
34. AK (Knieprob) |
| Radweglauf Niederfischbach |
Niederfischbach |
8. März 2013 |
38:51 |
10 km |
6. AK (Pace) |
| Halbmarathon |
Bonn |
6. April |
02:05:52 |
21,1 km |
511 AK (Kostüm) |
| Érndtebrück |
Erndtebrück |
1. Mai 2014 |
20,24 |
5,27 km |
6. ges 3.AK |
| Dillenburger Stadtlauf |
Dillenburg |
4. Mai 2014 |
39:32 |
10 km |
5. AK |
| Ejot Triathlon |
Buschhütten |
11.Mai 2014 |
1:07:50 |
500/26/5,3 |
4. AK |
| Löwentriathlon |
Hachenburg |
25. Mai 2014 |
1:03:39 |
400/25/5,3 |
8. Gesamt 1.AK |
| Kindelsbergtriathlon |
Müsen |
26. Juli 2014 |
1:05:28 |
560/20/5 |
6. Gesamt 1. AK |
| Weilburgman |
Weilburg |
11. August 2014 |
2:33:13 |
1,5/54/10 |
1. Gesamt 1.AK |
| Flecker Tunnellauf |
Freudenberg |
6. Dezember 2014 |
37:18 |
10 |
3. AK |
| Adventslauf |
Wilnsdorf |
14. Dezember 2014 |
34:07 |
9,3 |
6. AK |
|
|
|
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