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Rhein Energie Halbmarathon 2010
Hallo Leute. Es ist der 25. April 2010 und es ist herrliches Wetter bis 25 Grad vorhergesagt. Heute geht es mit Mike und Marc zum Halbmarathon nach Bonn. Also pünktlich 4.45 Uhr aufstehen, fertigmachen und auf nach Herdorf. Von da aus weiter Landstraße Richtung Bonn. Kurz vor Siegburg :) hatte Mike dann auch das Navi im Griff, und es konnte nichts mehr schief gehen. Als wir am Pendlerparkplatz ankamen, fuhr gerade der erste Shuttlebus von dannen. Aber keinen Grund zur Sorge, es kommen ja noch welche. Erstmal "cool" anziehen (wie war das mit dem nassen Bundeswehr Parka Marc) und dann können wir uns um den Bus kümmern. Gesagt getan. Als wir dann in der Menschenmasse standen, ließ der Bus doch einige Zeit auf sich warten. Mike war schon ein klitzekleines bisschen nervös, dass wir das zeitlich alles nicht mehr so ganz in den Griff kriegen. Denn wir mussten uns ja noch nachmelden, da wir den Lauf vom Wetter abhängig gemacht hatten. Aber das klappte dann alles doch sehr gut. Der Bus kam dann doch noch, und beim nachmelden für schlappe 48€ ging es auch recht zügig. Aber dann....... noch 45 min bis zum Start und wir mussten noch mal für Königstiger. In der 10 m Schlange vor den Dixi Häuschen dauerte es ewig. Das Wasser kam schon aus den Augen. Als wir aber dann endlich dran waren, klappte alles mehr oder weniger unfallfrei -also bei Zweien von uns zumindest-:) hihihihi
Als wir es dann endlich geschafft hatten um 8.30 unsere Klamotten an der Garderobe abzugeben, mussten wir dann nur noch unseren Startblock finden. Marc seiner war direkt neben der Garderobe. Mike und ich mussten erstmal noch ein paar Meter laufen. Gott sei Dank sind wir auch in die richtige Richtung gelaufen :) Um 8:45 Uhr sollte der Startschuss fallen, und um 8:39 Uhr viel mir ein das ich noch mal schnell die Sanitäre Anlage aufsuchen sollte:) Schnell noch den kleinen Japaner bei Seite geschupst und rein ins Häuschen:) Um 8:43 stand ich wieder neben Mike in der Startaufstellung. Leider etwas zu weit hinten. Denn bis wir im zickzack an allen vorbei waren, war der erste Kilometer bereits vorbei. Danach lief alles nach Plan. Ich konnte immer Kilometerzeiten zwischen 3:53 und 4:10 laufen. Nachdem ich bei km 10 und 39:48 min einen Schluck Wasser ein bisschen Bauchkrämpfe bekam ließ ich das mit dem trinken auf dem Rest der Strecke sein. Ich konnte bis zum Ziel immer noch Leute einsammeln. Bis auf zwei die mich ca.3 km vorm Ziel überholten. Aber die letzten 2 km lief ich mit Daniel Niemann zusammen. Das Tempo war mit 3:55 immer noch relativ flott. Ich sagte zu ihm wenn wir die 1:25 noch schaffen wollen müssen wir langsam mal Gas geben und die Zähne zusammen beißen. Das klappte auch bis 300 Meter vor dem Ziel. Dann war er plötzlich weggeplatzt, und verlor noch knapp eine Minute und 13 Plätze. Ich schaffte es noch auf der Zielgeraden die zwei zu überholen die mir vor 3km abgehauen waren. Im Ziel nahm ich dann dankend die Medallie für eine 1:25:31 entgegen, und wartete auf Mike. Der kam auch entgegen seiner eigenen Einschätzung 5 Minuten schneller ins Ziel mit 1:30:40. Marc der seinen ersten Halbmarathon gelaufen ist brauchte 1:51:47 und hatte noch Luft nach oben.
Nach ca. 5 Runden 27 Quarkbällchen und 6 Bananen später verließen wir das REWE Dorf (Athlets Garden) und machten uns auf den Weg zum duschen und planschen ins Schwimmbad. Danach machten wir uns alle mit super Zeiten in der Tasche nach Hause.
Also dann es war mir eine Ehre. Ein toller Tag Leute, bis die Tage beim Training
Train hard race smart
euer Basti
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