Deutsche Post Halbmarathon Bonn 2012

Heute am 22.4.2012, drei Wochen nach dem Trainingslager, klingelte der Wecker um 4.00 am frühen Morgen:( Die Temperaturen lagen bei angenehmen 2 Grad, und das Wetter war mit 20 km/h Wind nicht wirklich toll. Aber es sollte zumindest bis 11 Uhr trocken bleiben. Das sollte ja obwohl wir ziemlich untrainiert waren reichen :) Nach den obligatorischen 10 mal pinkeln, sollte es dann pünktlich um 8.45 Uhr los gehen. Mike und ich standen ca. 10 Meter hinter der Startlinie im Schwarzen Block. Lisa war im roten und wartete auf den Startschuss. In der Startaufstellung traf ich dann noch Frank Löschner vom TV Büschergrund. Er wollte eine 1:20 er Zeit laufen. Ich beschloss mich einfach mal an ihn dran zu hängen. Das ging direkt sehr flott los. Der erste km in knapp unter 3:40 min. Dann pendelten wir uns zwischen 3:43 und 3:46 ein. Frank lief so konstant, und musste dabei nicht einmal auf die Uhr schauen. Erfahrung ist einfach durch nichts zu ersetzen.....außer durch noch mehr Erfahrung :) Bis km 8 konnte ich auch ganz gut mithalten. Aber dann hat mich irgendwie die Unsicherheit eingeholt. Ich dachte puh noch über 13 km wie soll ich das Tempo durchhalten. Und von da an ging es mit meiner Geschwindigkeit ständig bergab. Die 10 km ereichte ich bei 37:39 Minuten, was eine neue Bestzeit auf der 10 km Distanz bedeutete. Das war aber auch das einzig Gute an diesem Lauf. Die Letzten drei Kilometer hieß es quälen. Ich war schon sehr demotiviert und dachte schon an eine Gehpause. Aber ich wollte es nicht so weit kommen lassen. Und nach 1 Stunde 23 Minuten und 36 Sekunden kam ich dann etwas geknickt im Ziel an. Aber was wollte ich erwarten. Der Hausbau geht halt vor :( Aber ich werde mich jetzt wieder richtig ins Training hängen und versuchen in Köln die 1:20er Marke zu knacken.
Im Ziel traf ich dann Frank der mit meiner persönlichen Traumzeit von
1:19:51 im Ziel ankam. Herzlichen Glückwunsch Frank. Aber bestimmt schaffe ich das auch bald:) Ich werde auf jeden Fall alles geben.
Mike kam nach 1:31:27 zufrieden im Ziel an. Lisa beendete ihren Lauf nach  1:58:20. Das waren 8 Minuten langsamer als letztes Jahr, aber 18 Sekunden schneller als Joey Kelly dieses Jahr :). Aber sie hatte es ja aufgrund ihrer Rückenschmerzen nicht ganz einfach. Auch das wird wieder besser!!!
Trotzdem war es ein schöner Tag. Vielen Dank an Lisa Mike und Frank für den Schönen Sonntag Vormittag.

VLG euer Basti